古往今来，不分男女拥有一个「紧致有型」的臀部是健康和美丽的代表这样的臀无论穿什么都能完美地展现凹凸有致的身材令人向往

怎样的臀部算是最有吸引力、最漂亮的臀部呢？最基本的原则是臀部紧实、有弹性，有两段向上的呈圆弧形的臀线，好像正在微笑一般，因此，有"会微笑的屁股"一说。

这里说的“臀线”，指的是臀部下端与大腿相接壤的区域，它比臀部的最高点要底一些，处于一个滑动的弧线之上，两片臀之间的连接线就是臀线。

翘臀的最高境界就是要有优美的臀线。要想让臀部不宽丰满且适度上翘，就要让臀线位置提高，这样臀下部的脂肪与赘肉自然就会消失，臀部的曲线就会变的优美。

臀线不仅跟你的翘臀有关，还会导致腿部呈现出截然不同的视觉效果。

比如很多人觉得自己天生腿短，其实，不见得是真的腿短，很可能是因为臀部比较塌，导致臀线下移，所以才觉得腿短。

长期锻炼可让臀线位置提高，臀下部的脂肪与赘肉自然就会消失，而臀部的曲线就会变得优美，腿部也就显得修长挺直了。

这种臀部的样子就是所谓的有臀线的样子，可以明显看出臀部下方有一条黑线，这不仅是臀部与大腿之间的“分界线”，更是美臀的代表线！

---

骨正筋柔气血通，筋柔骨正形体美。