人的脊椎，就像是房子的结构，负责支撑人体的所有重量，举凡坐、卧、跑、跳，各种姿势、活动都要依靠脊椎的支撑。事实上，脊椎除了担负支撑身体的功能外，还掌握我们的健康。
颈部脊柱承受的是头部的重量，胸部脊柱承受颈部脊柱的重量和胸廓、胸腔器官及上肢的重量，腰部脊柱承受以上重量以外，还承受腹壁和腹腔内器官的重量。
骶部脊柱承受以上重量，将以上重量传递给骨盆，骨盆承受骶部传递重量以外，还接受盆腔器官的重量，将这些重量传递给股骨（大腿的骨），股骨再向下传递给胫骨和足。
驼背是最多的，马路上、胡同里、教室里、电视中、电影中、老人、小孩、年轻人到处都是这种情况，造成这种情况的是长期伏案工作学习、手机、电脑、写字、画画等，这种人脊柱变形使上胸椎向前弯曲成圆弧状态，颈椎也不由得变直了，这类群人容易颈背痛，严重了还会有心脏、心脑血管疾病。
第一：含胸驼背之后，会影响我们的美观、气质、身高
含胸驼背影响着我们的身高，因为当我们脊柱后背发生后突之后，上半身会弯曲变得缩短。所以当我们把含胸驼背矫正后，我们的身高、气质、美观会一同展现出来。
第二：会导致身体疼痛不适
当含胸驼背出现后，我们的一些肌肉会变得异常的紧张，以及某些肌肉会变得薄弱。这会直接导致我们的肩颈不能长期的维持我们的工作学习状态。会使我们异常的疲劳酸痛僵硬。这也是办公人群以及伏案人群的通病。
第三：引起头晕头痛
如果你平时脑袋，太阳穴，眉毛之间这些地方觉得晕晕沉沉或者疼痛的感觉，这很可能是含胸驼背引起的。
因为我们枕骨下缘的肌肉，头后大直肌，头后小直肌，头上斜肌，头下斜肌。这些肌肉紧张，会明显压迫毛细血管，影响头部供血。当供血减少，我们就会产生头晕。按摩只能暂时缓解肌肉，促进血液循环，如果想一劳永逸解决问题还是需要从根源解决问题。
第四：含胸驼背会引起身体发麻
含胸驼背后会影响肌肉是比较紧的，导致我们身体相关肌肉发麻，假如手臂发麻时，拉伸松解他们的胸小肌和斜角肌后，他们的手臂发麻会立即消失。如果你有手臂发麻，你也可以尝试把他们松解开。
第五：含胸驼背关系到整个身体健康
随着时间的发展，含胸驼背会导致高低肩，会影响骨盆前倾，时间久了会导致脊柱侧弯。当发生含胸驼背后，我们胸廓的容积其实是减小的，影响我们的肺，影响我们的呼吸导致呼吸不畅，同时会影响我们的乳腺心脏的等器官。如果发现自己含胸驼背，要重视起来，及时康复。
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