怀胎十月，一朝分娩，对于妈妈们来说，喂奶是她们接下来最重要的任务。

可是，奶少了，要催奶，奶胀，要做乳腺疏通，所以说，做女人不易，做妈妈更不易。

在妈妈们的日夜精心呵护下，宝宝越长越大，可是妈妈们呢？腰酸背痛、漏尿、抑郁……各种产后问题层出不穷，多数因为月子没坐好，带娃喜欢亲自上阵，凡事亲力亲为，结果只苦了自己。

月子坐没坐好，往下一看便知

1. 完孩子后，遇到一点小事情眼泪就控制不住了，但是不可想象的是一哭两眼就肿胀、疼痛、干涩……

2. 长时间站立或走路都会腰背痛，更别提抱娃了。

3. 生完孩子都一年了，肚子还是像怀孕似的。

4. 整个怀孕期都没有漏尿，生完孩子却漏尿了。

5. 生完孩子后变得多愁善感，动不动就有小情绪。

以上内容只要中了一条就说明你月子肯定没坐好，除此之外，还有很多情况都反映你月子坐得如何。

自我反思一下，生完孩子后，你的身体出现了那些不尽如人意的变化？

如果月子没坐好，还有救吗？

当然有！

尽早做产后康复！！

哪些情况提示你需要做产后康复

1. 漏尿

2. 便秘

3. 尿频、尿急、漏尿

4. 肚子松垮

5. 腰背痛

6. 奶水少或奶胀

7. 肌肉酸痛

8. 肚子、大腿等处赘肉下不去

月子有没有坐好，只有自己知道。所以，妈妈们，请记住，当你们在劳心劳力照顾宝宝的同时，一定要记得尽早做产后康复，越早越好！

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骨正筋柔气血通，筋柔骨正形体美。