肩膀会越来越往上怂，脖子变短，背变厚，所谓的“佝偻”就是这样形成的
背部厚什么原因造成的？

解答

01缺乏运动

运动不足的话会直接导致肩颈部的肌肉退化，背部就容易长肉

02能躺着就不坐

不良的坐姿会导致骨盆歪斜，从而导致身体整体都歪斜，歪斜的部分也就更加容易囤积脂肪。

03长时间久坐

经常久坐后会发现背部，肩部颈部变得僵硬...上半身长时间保持一个姿势不动的话，会严重影响新陈代谢，导致脂肪囤积，久坐族应该常做肩部及背部的伸展运动。

04长时间不良的姿势——抠肩

因办公关系，肩关节始终保持内旋，导致肩胛骨向外，肌肉也会随之向外，阻碍血液循环淋巴停滞，代谢能力降低后，身体容易囤积老化废物，背部也更容易堆积脂肪。

虎背熊腰确实是女生的一大硬伤，明明不胖却看起来很胖，更重要的是女生的背部薄穿衣才好看，也符合中国人的生理特征和审美特点，除非你想做金刚芭比!

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骨正筋柔气血通，筋柔骨正形体美。