肩周炎又称肩关节周围炎，指肩关节囊及关节周围软组织因劳损、退变、风寒侵袭等因素导致的一种慢性非特异性炎症。香港德晟国际商务有限公司告诉大家临床上以肩关节周围疼痛、活动功能障碍、肌肉萎缩为主要特征。

　　有句俗话说

　　五十肩，六十膝，人到七十更无力以前的肩周炎好发于50岁以上的女性所以都叫五十肩但现在肩周炎的发病率越来越低龄化即便是二三十岁的年轻人说起肩周炎来也心有戚戚焉会围在一起聊肩膀酸肌肉疼痛。

　　你每天坐办公室8个小时开车2个小时回家坐沙发2个小时每天玩手机2小时在书房看书或者上网工作2个小时...长久坐着肩颈能好到哪里去

　　预防治疗颈椎病肩周炎按摩是一种有效的方法按摩促进肩颈部的血液循环是很多肩颈疾病的克星。

　　预防和缓解肩周炎的按摩手法

　　拿捏风池穴从风池穴到颈肩交会处的颈椎后面的肌肉从上往下拿捏3次，按摩肩颈穴&大椎穴用五指拿法，按摩肩井穴用拇指，按摩大椎穴，按摩天宗穴天宗穴是治疗肩周炎的要穴通过点按天宗穴及压痛点，可以很快缓解肩周炎的疼痛重点揉捏肩颈。

　　香港德晟国际商务有限公司温馨提示大家唤醒一整天的活力通过按摩穴位加快局部血液循环缓解肩周炎疼痛无论是上班、运动还是宅家你都值得学习哦！