年轻人背部薄且肩膀放松，而上了年纪的（低头族增多，30岁就可能了哦），背部越来越厚且肩膀僵硬。更有甚者会出现，富贵包，脖子变短，含胸驼背等问题。
背厚三分，人老十岁！不但显的胖又壮，还会有中年妇女既视感！
为什么说背薄一寸，年轻十岁？薄背是经络的疏通、肩关节灵活、顺畅血液循环共同“作用”的结果，从而大脑也更加灵活，面部也更加年轻。
对于头晕、手臂发麻等情况其实都是肩颈问题造成滴，及早重视，及早治疗，及早康复。

富贵包
“富贵包”的称呼是从美容界开始流传开的，指的是在第七颈椎和第一胸椎棘突周围有隆起凸出的硬包块。由于来美容的女性要么巨贾政要、要么阔太名媛，所以“尊称”为“富贵包”，并且有演绎成包越大越富贵之趋势!
从中医来看，富贵包对应着大椎穴，而大椎穴是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，气血不能上荣于头部。
“富贵包”、“厚背”最主要是日常不良习惯造成的。
例如，长期低头伏案玩电脑、手机，低着头走路就形成了大家看到或亲身感受到的肉鼓。

如何治疗？
1、改变长期伏案低头的习惯，工作时可将电脑垫高，眼睛平视，闲暇时尽量少低头看手机。
2、强化胸腹肌群和背部肌群的锻炼，对脊椎形成有力的保护和支撑，推荐运动：平板支撑，蛙泳。
3、双手伸展动作。双手放在背后相握，尽量伸直手臂，同时尽力向上抬至极限，如此进行50下，这时候会感觉肩胛骨部位被挤压，不但锻炼背部肌肉还有助于锻炼胸部的肌肉。

身体塑形
形体矫正之背部的矫正不但可以深入到骨骼上面，通过对骨骼表层的刺激，促进骨骼再生、骨质胶原蛋白的分泌，而且在松解筋膜层的同时可以提高肌肉的弹性，从而恢复由不良习惯造成的肌肉错误记忆位置，实现矫形的效果。

女性追求美丽的同时也需要提升女人味哦！柔美的后背绝对是加分项，“虎背”的妹子不要在犹豫啦！

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骨正筋柔气血通，筋柔骨正形体美。